Rafał Gawęda

Autor bloga MITOWELL

Rafał Gawęda

Twórca Mitowell, pasjonat i specjalista od terapii światłem czerwonym

  • 95 artykuły
  • 2 kategorie
  • 2023 pisze od
Terapia światłem czerwonym Fotobiomodulacja Sen i rytm dobowy Regeneracja i sport

W temacie światła czerwonego siedzę od lat. Zaczęło się od kontuzji ścięgna Achillesa, szukałem czegoś, co realnie wesprze regenerację. Spróbowałem i zobaczyłem efekty na sobie. Zamiast jednak wierzyć na słowo, zacząłem sprawdzać, co na ten temat mówi nauka.

Dlaczego liczą się parametry, nie marketing

Im więcej czytałem o fotobiomodulacji, tym wyraźniej widziałem, że wszystko rozbija się o konkretne parametry: długość fal, gęstość mocy, jakość diod i zasilacza. Nie o marketing. Dlatego kiedy zabrałem się za budowę własnych lamp, oparłem je na badaniach i najlepszych dostępnych komponentach, czyli diodach EpiLED i zasilaczach MeanWell. Tak powstał Mitowell, jedna z pierwszych polskich marek w tej kategorii.

Wiedza, która nie zostaje w branży

Zależy mi, żeby ta wiedza nie zostawała zamknięta w branży. Jako pierwszy w Polsce udostępniłem publicznie kalkulator fluencji. Wybierasz w nim cel i swoją lampę, a on podpowiada tryb, odległość i czas naświetlania, żeby dawkę światła dało się policzyć, a nie zgadywać.

Uczciwie o tym, co lampy robią

Staram się mówić o tym uczciwie. Nasze lampy to urządzenia wellness: pomagają w regeneracji i dobrym samopoczuciu. Nie rzucam obietnic, pokazuję pełne parametry i tłumaczę, jak to działa. Uzbierało się z tego ponad 100 artykułów na blogu.

Prywatnie biegam i trenuję na siłowni. Polecam tylko to, czego sam używam.

Artykuły autora

Najnowsze wpisy na blogu MITOWELL

Porównanie – terapia czerwonym światłem vs sauna na podczerwień

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą terapia czerwonym światłem i sauna na podczerwień? Obie nowoczesne metody zyskują na popularności, ale często pojawia się pytanie: która jest lepsza? W tym artykule przyjrzymy się bliżej obu technologiom. Dokładniej ich właściwościom oraz zastosowaniom, by pomóc Ci zdecydować, która forma terapii będzie najlepsza dla Twoich…

Autor: Rafał Gawęda

Częstotliwość i długość terapii czerwonym światłem

Coraz częściej słyszymy o korzyściach wynikających z terapii światłem czerwonym. To naturalna metoda, która wspiera nasze zdrowie na wiele sposobów, zwłaszcza w kontekście regeneracji skóry i poprawy samopoczucia. W tym artykule zgłębimy częstotliwość i długość terapii czerwonym światłem, wyjaśniając jak często i jak długo należy stosować tę formę terapii, aby cieszyć się jej maksymalnymi korzyściami,…

Autor: Rafał Gawęda

Stosowanie lampy ze światłem czerwonym – kiedy zachować szczególną ostrożność?

Lampy ze światłem czerwonym zyskały w ostatnich latach dużą popularność jako urządzenia wellness wspierające naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Przed rozpoczęciem regularnego stosowania lamp warto poznać sytuacje, w których należy zachować szczególną ostrożność. Najważniejsze informacje Czy lampa ze światłem czerwonym może wywołać skutki uboczne? Chociaż terapia czerwonym światłem jest ogólnie uznawana za bezpieczną i mało inwazyjną,…

Autor: Rafał Gawęda

Zastosowanie lampy ze światłem czerwonym — poradnik

W dzisiejszych czasach, gdy technologia rozwija się w ekspresowym tempie, coraz więcej uwagi poświęca się naturalnym metodom wspomagającym zdrowie i dobre samopoczucie. Jedną z takich metod, zdobywającą coraz większą popularność, jest terapia światłem czerwonym. Niniejszy artykuł stanowi kompleksowy przewodnik ukazujący zastosowanie lampy ze światłem czerwonym w różnych dziedzinach życia oraz ich działanie, a także przyszłość…

Autor: Rafał Gawęda

Jak wybrać lampę do terapii światłem czerwonym i bliskiej podczerwieni — poradnik zakupowy

Światło czerwone, będące nieodłącznym elementem natury, odgrywa kluczową rolę w procesach życiowych od najdawniejszych czasów. Jego zastosowanie w wellness i kosmetologii, znane od wieków, obecnie przeżywa renesans dzięki postępowi technologicznemu i lepszemu zrozumieniu mechanizmów biologicznych. Terapia czerwonym światłem, łącząca w sobie dawne tradycje z najnowszymi osiągnięciami naukowymi, oferuje bezpieczne wsparcie dla dobrego samopoczucia oraz poprawy…

Autor: Rafał Gawęda

Jak działa czerwone światło na organizm człowieka?

Jak działa światło czerwone na organizm człowieka? W ostatnich latach temat ten cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób szukających naturalnych metod wspomagania zdrowia i urody. Terapia światłem czerwonym, znana również jako fotobiomodulacja, to fascynująca dziedzina. Wykorzystuje specyficzne długości fal światła do stymulacji procesów regeneracyjnych w naszym ciele. Co ciekawe, jest to metoda niefarmakologiczna…

Autor: Rafał Gawęda

otrzymaj bezpłatny poradnik o RLT

Chcesz dowiedzieć się więcej o terapii czerwonym światłem i odkryć, jak może ona wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mamy coś specjalnego dla Ciebie!

Zapisz się i otrzymaj bezpłatny poradnik o RLT

Chcesz dowiedzieć się więcej o terapii czerwonym światłem i odkryć, jak może ona wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mamy coś specjalnego dla Ciebie!

Ta strona wykorzystuje pliki cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies, które wspierają jej funkcjonalność oraz służą do monitorowania sposobu, w jaki korzystasz z naszej witryny internetowej. Aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie użytkownika, prosimy o włączenie określonych plików cookie w ustawieniach i kliknięcie "Akceptuj"

Niezbędne
Funkcjonalne
Statystyczne
Marketing

Pliki cookie to małe pliki tekstowe przechowywane na Twoim komputerze przez strony internetowe, które przeglądasz. Strony internetowe korzystają z plików cookie w celu ułatwienia użytkownikom sprawnej nawigacji i wykonywania określonych funkcji. Pliki cookie, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej, nie wymagają Twojej zgody. Wszystkie inne pliki cookie wymagają zgody przed ustawieniem ich obsługi w przeglądarce. Możesz w każdej chwili zmienić decyzję na temat korzystania z plików cookie na naszej stronie dotyczącej polityki prywatności.